Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
623 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 32,02g | Kolh.: 53,28g.
Frukost: Coffee with Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Eggland's Best Egg Bites Sausage & Three Cheese. Lunch: Optavia Caramel Delight Crisp Bar. Snacks/Annat: Peanuts, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (46g). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|