Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 63,06g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Beorganik Chia Seed, Bakso Ayam, Lemon. Lunch: Ikan Teri, Perkedel Jagung, Tempoyak, Oyong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Sandwich Telur dan Keju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|