Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1726 kcal
|
Fett: 104,80g | Prot: 96,57g | Kolh.: 95,82g.
Lunch: Picanha, Tomates, Ovo de Codorna, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Outback The Outback Burguer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aco.oliveira 's vikthistorik
|