Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2014
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2014:
|
1032 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 70,61g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Малиновое Варенье, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Рис со свининой. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|