Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
823 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 19,71g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Лепелька Молоко 1.5%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Томатный Соус, Колбаса Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|