Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1871 kcal
|
Fett: 126,57g | Prot: 93,51g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Snickers Сникерс, Ирмень Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Сметана 15%, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Хлеб Черный, Салат Оливье. Middag: СЛИВОЧНОЕ ФИЛЕ 2023, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|