Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1881 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 130,28g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Colussi Fette Biscottate Integrali, Cappuccino. Lunch: Pomodori Ciliegini, Coop Filetto di Spigola , Lattuga, Land Latticino Fresco Light, Tre Mulini Fette Biscottate. Middag: Pistacchi, Barilla Stelline, Brodo di Carne, Carne Magra di Manzo Macinata. Snacks/Annat: Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Fette Biscottate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Fecola di Patate, Mandarino. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertasaba98 's vikthistorik
|