Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 32,65g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Чай. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Sömn - 11 timmar och 40 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|