Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2126 kcal
|
Fett: 110,78g | Prot: 66,25g | Kolh.: 240,56g.
Frukost: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Lunch: Tina's Red Hot Beef Burrito. Middag: Beef Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Member's Mark The Better Nut Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|