Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1675 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 98,63g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Мандарины, Амка Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Лопатка Фермерская, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Шебекинские Макароны Спирали, Микоян Ветчина Московская. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|