Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 57,66g | Kolh.: 72,18g.
Frukost: Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Макароны Отварные, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г). Middag: Растительное Масло, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|