Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 61,70g | Kolh.: 231,80g.
Lunch: マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド ビックマック. Snacks/Annat: セブンイレブン のむヨーグルト. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|