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Ya no más dr lastimas o los sientos, proto cumpliré 40años y ya es hora de iniciar una vida sana. Amén.
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91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
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800 kcal
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Fett: 20,14g | Prot: 51,20g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Gamesa Chokis Chocobase, Café con Leche, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Knorr Sopa de Coditos, Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). mer...
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stadig vikt
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