Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
522 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 24,08g | Kolh.: 56,70g.
Lunch: Omelete. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Misto Quente, Laranjas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|