Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
815 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 50,56g | Kolh.: 110,76g.
Frukost: Пшеничные Булки, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Своя Лінія Мед Акацієвий, Творог (Обезжиренный). Middag: Зеленый Чай, Яйцо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Snacks/Annat: Кефир 1%, Печенье Мария. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalenets 's vikthistorik
|