Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
62,0 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1107 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 31,52g | Kolh.: 165,34g.
Frukost: Bananas, Oranges, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|