Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2141 kcal
|
Fett: 116,46g | Prot: 146,78g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Atlecs Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Starbucks Малиновый Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Ключик Салат Свежесть, Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Atlecs Протеин, Сырные Палочки, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Haribo Червячки . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elody Tao 's vikthistorik
|