Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1733 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 75,01g | Kolh.: 159,97g.
Lunch: Kaffee, Bratensoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Rinderroulade. Middag: Aubergine, Honig, Avocado, Maille À L'ancienne, Olivenöl, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Tomaten. Snacks/Annat: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Espresso, DM Bio Kakao Nibs, Koro Drogerie Pistazienmus, Dattel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borboleta# 's vikthistorik
|