Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
129,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 60,32g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Danone Skyr Nature, Datte, Lindt Chocolat Lindor. Middag: Lindt Chocolat Lindor, Bifteck, Parmesan (Râpé), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgette, Grand Frais Fèves, Fenouil, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Amandes, Noix, Datte, Picard Smoothie Fruits Exotiques, Oranges. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|