Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1285 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 98,38g | Kolh.: 72,16g.
Frukost: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Говядина Отварная , Бульон из Оленины, Виталюр Желтохвостая Лакедра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|