Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
815 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 26,95g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: Weight Watchers Rigatoni Chèvre Épinards. Middag: Ratatouille Maison, Semoule Cuite. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Clémentines, Café au Lait. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|