|
силовая,ходьба на беговой 55 мин
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 35,28g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Фуджи Яблоко , Sen Soy Соус Терияки, Сарепта Масло Горчичное, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Цветная Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Абрико Варенье Инжир, От Мартина Семечки Отборные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, SPAR Картофель Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|