Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1704 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 105,78g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Мираторг Стейк "Минутка", Домик в деревне Молоко 3,6%. Snacks/Annat: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|