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salut tout le monde ! quelqu'un saurait me dire comment mettre une présentation dans mon profil 🤔? je tourne en rond et je ne trouve pas comment faire.... merci ☺
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87,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
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1922 kcal
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Fett: 101,26g | Prot: 97,65g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Fromage à Tartiner, Amandes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Ananas, Camembert, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Maayane Houmous Libanais. Middag: E.Leclerc Pavé de Saumon, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Jeff de Bruges Chocolats, U Miel de Fleurs, Picard Cannelé. mer...
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2182 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
hello tu dois aller sur le site internet, impossible sur l'application
09 jan 23 av medlem: oligioale
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Ah ok, je savais pas, merci 👍🏻😉
09 jan 23 av medlem: Païsha
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