Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 119,76g | Kolh.: 40,28g.
Frukost: Перекресток Сыр Гауда, Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Государь Щи из Квашеной Капусты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Дымов Сервелат Тирольский, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|