|
Sigh. Need more focus and portioned good food.
|
100,0 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2288 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 125,08g | Kolh.: 249,82g.
Frukost: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Lunch: Campbell's Healthy Request New England Clam Chowder, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Middag: Olive Garden Tour of Italy, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Same here but I am doing better and getting the holiday bulge off.
09 jan 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
You will get there Fourwheeldrive.
09 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
09 jan 23 av medlem: FourWheeldrive
|
Thanks buenitabishop. One of these days I will be in my smaller trousers. 👖
09 jan 23 av medlem: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|