Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2488 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 86,70g | Kolh.: 374,80g.
Frukost: Planta Fin Beurre, Nesquik Chocolat Chaud, Super U Petit Pain Précuit . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Petit Pain Précuit , Auchan Riz Thai, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Middag: McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: McDonald's Croque McDo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|