Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2531 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 188,08g | Kolh.: 254,30g.
Frukost: Karottenkuchen. Lunch: Arla Finello Light, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Parmesan (Gerieben), Alpro Cuisine Soja Light, REWE Bio Penne Rote Linsen. Middag: Vly Natur ohne Zucker. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, ESN Designer Bar Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|