Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
124,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2422 kcal
|
Fett: 119,72g | Prot: 69,50g | Kolh.: 261,28g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. Middag: Kingsmill Buttered Bread, Wetherspoon Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Baked Beans. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|