Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 41,78g | Kolh.: 138,75g.
Frukost: Milo Milo. Lunch: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Middag: Bihun Goreng. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|