Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1987 kcal
|
Fett: 100,04g | Prot: 95,79g | Kolh.: 175,74g.
Frukost: Борщ с Курицей, Язык Говяжий, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Плов с Курицей, Сметана 15%, Морковь, Невский Кондитер Конфеты Форт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Green Ray Опята Маринованные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|