Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 76,70g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Фаршированные Шампиньоны, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|