Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 67,23g | Kolh.: 190,45g.
Frukost: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, HAK Vlaaifruit Kersen, HAK Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Meergranenbrood, Senseo Regular. Lunch: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie, MinusL Kaas. Middag: Ella Rijstpap Vanille, Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Varkens Schnitzel, AH Kidney Bonen. Snacks/Annat: AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Douwe Egberts Koffie, Water (uit Fles), Raak Limonadesiroop, Douwe Egberts Koffie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|