Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1887 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 24,79g | Kolh.: 276,64g.
Frukost: Банан. Lunch: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Middag: Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Пирожок Черная Смородина , Манго. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ОлесяЕжик 's vikthistorik
|