Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1938 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 143,81g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Перекресток Стейк из Форели, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Шоколадный Круассан, Желе вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с тушенной. Middag: Тбилисси, Куриное Филе. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|