Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 96,21g | Prot: 55,67g | Kolh.: 47,96g.
Frukost: Tereyağı, Yumurta, Yeşil Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabartma Tozu, Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem. Middag: Kilis Tava, Maydanoz, Limon Suyu. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|