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🤨 trotz einhalten des ETB und viel Bewegung in der frische Luft, fängt ja nicht so toll an…
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73 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
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1488 kcal
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Fett: 64,36g | Prot: 112,44g | Kolh.: 112,79g.
Frukost: Cappuccino, Leksand Knäckebrot, Goldessa Frischkäse, Avocado, Delhaize Blanc De Poulet. Lunch: Eintopf. Middag: Eintopf. Snacks/Annat: Radieschen, Kräutertee, Goldähren Party Vollkornbrot, Eclair, Cappuccino. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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