Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
797 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 40,80g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Орифлейм Напиток Аква Глоу. Lunch: Салат Овощной, Борщ с Говядиной. Middag: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|