Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1053 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 53,25g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Груша, Яйцо Всмятку, Капучино. Lunch: Сушеные Яблоки. Middag: Растительное Масло, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|