Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2014
|
142,4 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2014:
|
1458 kcal
|
Fett: 92,77g | Prot: 73,92g | Kolh.: 84,12g.
Frukost: Apples. Lunch: Subway 6" Turkey Breast. Middag: Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roddyprime 's vikthistorik
|