Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
801 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 29,23g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко". Lunch: Люди Любят Слойка с Вареной Сгущенкой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Запеченный Картофель. Middag: Огурец (с Кожурой), Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|