Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
75,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 31,57g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lunch: Milka Naps Mix, Ener Bio Quinoa Tasse Gartenkräuter. Middag: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse, Nestle Kitkat. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kopf hoch ,die nächste Woche wird besser 👍🍀🍀🍀🙋
09 jan 23 av medlem: buecherwurm_02
|
Das geht bestimmt schnell wieder weg 🤗💪🍀 Schönen Tag wünsche ich dir 🌻
09 jan 23 av medlem: wuschel_75
|
Dankeschön 😌 voll lieb von euch beiden
09 jan 23 av medlem: nudeltussi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|