Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1157 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 101,51g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Крымский Молочник Творог 5%, Голубика, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Пекинская Капуста, Помидоры, Деревенское Молочко Сыр Брынза, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|