Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
935 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 46,72g | Kolh.: 95,69g.
Frukost: Lancewood White Cheddar Cheese, Fried Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Minced Garlic, Monteverde Basil Pasta Sauce, Simple Truth Cauliflower Noodles, PnP Chickpeas, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Aubergine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|