|
продолжаем. праздники выдержали)
|
154 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
933 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 70,45g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Кофе, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Петровский Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Спагетти. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|