Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1964 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 72,08g | Kolh.: 296,49g.
Frukost: Суши Весла Роллы Синку Маки, Суши Весла Роллы Энсеку Маки, Смешанные Орехи, Fantelle Торт Тирамису, Яблоко, Конфета, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|