Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 90,65g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Морковь, Лук, Увелка Рис Отварной, Минтай, Помидоры. Middag: Зеленый Листовой Салат, Волков Перец Припущенный, Мясо&Рыба Гребешок Сахалинский. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Мандарины, Диа-Веста Цельнозерновой Батончик, Tess Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|