Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
389 kcal
|
Fett: 9,38g | Prot: 28,01g | Kolh.: 44,51g.
Frukost: Иван-Поле Коллаген, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|