Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
110,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2148 kcal
|
Fett: 109,91g | Prot: 104,57g | Kolh.: 189,49g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Торт Монтблан, Слобода Майонез Стрелецкий, Яйцо, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кузя Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Клубничное, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сахарный Песок, ВкусВилл Котлеты из Трески , Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatcatmur 's vikthistorik
|