Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 69,50g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Twix Mini, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Буженина, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Middag: Ариант Колбаса Полукопченая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Любимый Бегемот Помидоры Очищенные в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|